과민성 대장 증후군 주요 증상, 진단 검사법, 관리법
현대인의 바쁜 일상과 불규칙한 식습관, 스트레스는 다양한 소화기 질환을 유발하는데 그중 대표적인 것이 과민성 대장 증후군입니다. 이 질환은 장 내 구조적인 이상 없이 반복적인 복통, 복부 불쾌감, 배변 습관의 변화 등을 유발하는 기능성 장애로 많은 분들이 겪고 계시지만, 명확한 원인이 없어 치료에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 대장 내시경 등의 검사에서는 이상이 없지만 일상에 큰 불편을 주는 만큼 정확한 증상 파악과 적절한 관리가 중요합니다. 특히 스트레스와 긴장, 감정 기복과 밀접한 연관이 있는 것으로 밝혀져 있어 단순한 장의 문제를 넘어서 심리적인 관리까지 함께 병행되어야 합니다. 본 글에서는 과민성 대장 증후군의 주요 증상, 진단 검사법, 효과적인 관리법까지 구체적으로 알아보고, 증상이 있는 분들..
2025. 6. 24.
고혈압 원인과 증상, 검사 방법, 생활습관 관리법
고혈압은 현대 사회에서 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 심장병, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있는 위험 요소입니다. 그러나 많은 사람들이 고혈압을 자각하지 못한 채 살아가고 있으며, 이로 인해 병이 더욱 악화되기도 합니다. 이 글에서는 고혈압의 주요 원인과 증상, 정확한 진단을 위한 검사 방법, 그리고 무엇보다 중요한 생활습관 관리법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.고혈압 원인과 증상첫째, 고혈압의 발생 원인은 매우 다양합니다. 대표적인 원인으로는 유전적 요인, 나이 증가, 흡연, 음주, 염분 과다 섭취, 비만, 운동 부족 등이 있으며, 스트레스도 고혈압을 유발하는 주요 요인으로 꼽힙니다. 특히 한국인의 식생활은 짠 음식을 선호하는 경향이 있어 염분 섭취가 많고, 이는 고혈압 발병률을 높이는 ..
2025. 6. 21.
